Coach Fridebäck

"Träning skall vara kul, annars blir den inte av"

A82b5cf92c3c16a9586f1685958078f277a6ee0ccf486274b952a846b35ee88a

Coachad av

Crew Fridebäck

träningspass
150kr
Medel
Ingen utrustning krävs

Beskrivning

Ett pass anpassat för alla, där alla kan medverka efter sina förutsättningar och förmåga.

Detta är ett träningspass där vi träffas fysiskt på, vi ses tisdagar kl.18.00, torsdagar kl.19.00 samt lördagar kl.10.00.

Var? Syns på utegymmet på adressen, Foldvägen 2 i Vendelsö, Haninge.
Bokning: För att säkra din plats på passet köp detta träningspass i Twiik.

Viktig info: Ta kläder efter väder, handskar är att rekommendera. Vi kör i ur och skur, träning skall vara kul! Vi kommer att variera typen av träning vid varje pass. Vi kör Bootcamp pass, med övningar för både konditionen och styrkan. Allt från kondition till ren styrketräning.

Följ passet i appen

Det här passet följer du bäst i appen Twiik.

Lås upp innehållet

Den här produkten kräver betalning för att låsa upp dess innehåll.

Har du redan ett konto, Logga in.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.

Hur funkar det?

Detta pass uför du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du kunna starta passet och köra det när du vill.

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir på detta konto passet blir tillgängligt.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt pass redo att köra igång.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.